Déroulement de la journée 

9h – Accueil à l’alpage d’Heidi 
Nous commencerons par un temps de présentation et d’installation autour d’une grande table au cœur du pré. Puis nous partirons explorer l’incroyable diversité floristique qui nous entoure. 

Matinée – Cueillette et herbier 
Juste là autour de nous, nous collecterons différentes plantes pour réaliser un herbier à la fois instructif et esthétique. Nous noterons les critères d’identification de chaque plante, leurs usages culinaires et médicinaux, leurs contre-indications, ainsi que quelques anecdotes qui les rendent uniques. 

12h – Pique-nique sauvage 
Nous partagerons un pique -nique convivial en pleine nature (ou à l’abri si besoin), préparé à base de plantes sauvages. Ce pique-nique sera à la fois gourmand et diététique grâce à la richesse en nutriment des plantes utilisées. Il sera également savouré en conscience et avec gratitude envers notre Terre Nourricière 

 

13h30 – Une rencontre sensible avec les plantes 

Et si les plantes avaient autre chose à nous faire découvrir ?  

L’après-midi sera consacrée à une approche plus subtile : ralentir, être à l’écoute, changer de regard, se rendre disponible, s’ouvrir, respecter, cultiver la gratitude, se sentir en harmonie. Nous prendrons le temps de nous laisser toucher par la beauté, la force et la fragilité du végétal à travers la marche lente, des temps d’écoute, d’ouverture, de gratitude et de connexion profonde à la nature afin de recréer le lien et entrer en résonnance avec le mystère et la force de la nature et de notre Terre Mère. 

 

16h – Clôture et partages 
Nous terminerons la journée par un temps d’échange autour des ressentis de chacun. Le moment des au revoir sera venu de se dire au revoir, mais j’espère que cette expérience nourrira durablement votre regard sur le vivant et sur le lien qui nous unit à lui.